Болит спина? — Вам на Аэройогу!

В наше время малоподвижный образ жизни и сидячая работа (в том числе удаленный режим) являются обычным делом. А это чревато:

- искривлением позвоночника
- болью в спине и шее
- нарушением осанки
- ранним проявлениям остеохондроза
- сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями внутренних органов
- нарушение обмена веществ в организме тд

Компенсировать малую подвижность тела, сохранять здоровье и чувствовать себя прекрасно, несмотря полный рабочий день в офисе поможет йога в гамаках!
Приглашаем на наши тренировки! Аэройога - тренировка комплексная, поэтому, выходя с занятий, вы почувствуете, что проработаны разные группы мышц и в целом, это создаёт ощущение проработанного тела, наполненного энергией. Если занятия регулярные, мышцы-стабилизаторы постепенно включаются все глубже, тренируются, создают крепкий мышечный каркас. Как результат - мышцы спины развиты, держат позвоночник; спина «обслуживает» сама себя, и нет ощущения усталости к вечеру. Плечи расправятся, шейный отдел перестаёт сдвигаться вперёд.

✅ Аэройога поможет:

- Мягко растянуть позвоночник его за счет гравитации и веса собственного тела
- улучшить подвижность и питание межпозвоночных дисков
- избавиться от болей в спине, которые с возрастом начинают беспокоить даже тех, кто ведет активный образ жизни.
- улучшить координацию движений, потренировать вестибулярный аппарат, ведь в воздухе нет привычной опоры

Ваше Тело станет гибким, пластичными и здоровым
Мы находимся напротив метро «Владимирская». Удобнее не бывает

Записаться
+7 981 881 8849
Онлайн запись: www.aeroyoga.studio