Я решила попробовать занятия аэройогой, так как заметила, что постоянная работа за компьютером отрицательно влияет на мою осанку и общее состояние позвоночника. Попробовала необычный для себя вид йоги, чтобы разнообразить тренировки и получить новые ощущения. Я узнала о "Доме йоги" от подруги, которая уже тренируется в этом зале несколько месяцев. Преподаватели очень профессиональны и внимательны к каждому ученику. Использование гамаков на занятиях, когда у меня Аэройога https://www.yogaplanetspb.ru/aero-joga действительно позволяет снять нагрузку с позвоночника и суставов, а также повысить гибкость и силу. Я рекомендую "Дом йоги" всем, кто хочет получить новые ощущения от занятий йогой и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.